在各种屏幕占据主导地位的时代，安妮玛丽·鲁本主张拿起笔，重新用手写字。手写具有巨大的价值。它能让人放慢节奏，是缓解压力和急躁的良药。此外，它还能刺激大脑。
安娜玛丽出生于莱德多普，在泽兰长大：“我两岁时，我们搬到了托伦。我是六个孩子中的第三个，鲁本。多年来，我一直住在亨德里克-伊多-安巴赫。我的姐妹和兄弟已经结婚并有了孩子。我自己也是单身。现在我有二十多个侄子侄女。在这方面，我感到无比富足和蒙福。上帝以恩典赐予我，让我能带着一颗快乐的心说自己是阿姨。我可以在侄子侄女、邻居的孩子们以及在教育中，将我的母爱倾注于他们身上。”
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在托伦的卡尔文学院，安娜玛丽接受了行政管理培训。之后她去读了教育学。安娜玛丽说：“拿到文凭后，我想着找个更远一点的工作。我在亨德里克-伊多-安巴赫的一所学校看到一个招聘信息。我祖母斯林格兰德就住在那个地方。2003年，我申请了威廉·德·兹维格斯学校（我的母亲曾在那上过课），并被录取了。当我打电话给祖母时，她觉得我能在她附近工作真是个奇迹。我们之间有着精神上的联系。每个星期一，我和我的班级排着队走到体育馆。在祖母的公寓楼前，我们会停下来挥手告别。”
忠实的圣经
随着时间的推移，斯林格兰德奶奶患上了痴呆症。有一次我去探望奶奶，站在她的书架前看着书架。奶奶说我可以从里面挑一本带走。她不久后就要搬到内博去了。在奶奶还活着的时候，挑选一件纪念品感觉很奇怪。最终，我从书架上拿了一本旧书，觉得它从外面看起来很漂亮。我把它带回家，放在了家里的书架上。后来我还收到了我爷爷奶奶的结婚圣经。对我来说，这本圣经是非常珍贵的宝物，因为这是奶奶最重要的书。她一直充满信心，在上帝的话语中依靠她的主和救世主。然而，在一些她怀疑自己是否在欺骗自己，从而永远无法醒来的时刻，我也曾陪伴在她身边。丹帕克曾多次读过她那本页边泛黄的圣经。在这本圣经里，夹着一些写有经文的小纸条，这些经文曾让主在过去对她的心说话。
手写改宗史
后来，雅伦翻开了奶奶的日记。“我至今仍清楚地记得那个时刻。日记里记载了卢伦斯·英格尔斯的改宗故事。它用优美的右斜体和花体字写成。我当时很好奇是谁写的。日记扉页上写着我奶奶的名字。那是一种与日记内容誊写时所用的字体不同的手写体。在日记的后面，我还发现了一个名字，同样是用改宗故事中那种字体写的：阿德里安娜·德·布鲁因。原来她是爷爷的母亲。她是否在誊写时保持了沉默？我不知道，也从未见过她。尽管如此，我还是借此机会，窥见了祖父的内心深处的一角。”
独特且唯一
随着时间的推移，我对书写体产生了喜爱。安妮玛丽说：“当我的母亲和祖母生病时，我看到她们的书写体发生了变化。书写体是某种本质且独特的东西。你不是天生就拥有书写体，而是在岁月中逐渐培养出来的。它非常具有个人特色。当大脑中某些功能不再正常运作时，你就能从书写体中看出这一点。我祖母的书写体变得混乱不堪，而我母亲（她53岁时患上了帕金森病）的书写体则越来越小。我越来越意识到书写体是多么宝贵。这让我想起了我班上的孩子们。他们正在学习写字，但有时我根本看不懂他们写的内容。”
珍宝
曾经，安妮玛丽班级里有一个男孩，他的书写非常困难。书写不是他的爱好。有一天，他给我写了一张小纸条，表达他的爱意和感激之情。对我来说，那是一件珍宝。几个月后，这个男孩突然去世了。我把那张纸条交给了他的父母。他们让他的名字——他用自己的方式在纸条底部写下的——被扫描下来，并刻在了他的墓碑上。笔迹是永恒的，也是如此个人化的东西。没有人能复制它。它与你的性格以及你内心深处的压力有关。在圣经中，我们也曾被呼召去书写。主在其中引领我们。祂在书写，所以显然祂认为这非常重要。我必将我的律法放在他们心里，并写在他们的心上（耶利米书31章33节）。我必将我的律法放在他们心里，写在他们心上（希伯来书8章10节）。耶稣在沙子上写字。我们必须在这一代人中坚守这一点。当孩子们刚开始写字时，他们会写出那些漂亮的字。那些比任何东西都更有价值。
挑战
2018年，安妮玛丽在豪达的德里斯特高等专科学校看到了一则手写体教师的招聘广告。“我寄了一封手写信，并被录用了。目前，我每周工作三天，担任手写体教学老师，每周还有一天在小学课堂上授课。”教授良好手写体的最大挑战在于时间和注意力。“学校里需要让学生多写一些字。因此必须投入大量时间。此外，孩子们在周围的环境中也越来越少看到别人在写字。”客厅或厨房里还有笔吗？家里有人写字吗？老师是否确信手写对学习至关重要？老师或教师是否用清晰可辨的笔迹在黑板上写字？有些老师和教师已经忘记了手写的重要性。此外，人们也可能对自己的笔迹感到羞愧。
记忆训练
随着时间的推移，手写越来越多地被各种数字设备上的打字所取代。手写具有巨大的价值，在教育和我们的社会生活中，我们不应低估它。安妮玛丽解释道：“手写需要运动能力、手眼协调能力和思维能力（比如我该如何写这个字母或这个单词）。这会导致对你所接收或表达的信息进行更深层次的加工。此外，手写本身就带有一定的节奏感。在快节奏的现代社会，这是一种对抗压力和匆忙的良药。实际书写的这个过程会激活大脑中负责记忆和学习的多个区域。”甚至可以说，当你写购物清单而不是在智能手机上打字时，你几乎不再需要看清单了。在这一数字时代，能够高效地打字和滑动是一项有用的技能。然而，请记住，手写具有巨大的价值。
肌肉
精细运动发展有助于手写。仅仅是握住一支笔，就需要大约35块肌肉协同工作。这些肌肉负责书写字母所需的精细手指动作。颈部和肩部的肌肉用于提供稳定性，以便在书写时能顺畅地在纸上移动。前臂肌肉控制着笔的上下运动。非书写手也参与其中。同样，手眼协调（我在纸上写什么？）和空间感也很重要。
握笔姿势
当你用手写字时感到疼痛，可能是因为握笔方式不正确，阻碍了放松的写作。动态握笔方式是最有效的握笔方式。在这种方式下，拇指和食指握住书写工具，而中指则作为支撑。这是一种让书写动作从手指而非手腕发出的握笔方式。这有助于书写过程。
不幸的是，由于各种各样的书写工具，人们产生了错误的握笔姿势。过去，当人们用羽毛笔书写时，每个孩子都会发展出一种动态的握笔姿势。然而，如今书写工具种类繁多，任何握法都可能在纸上留下印记。因此，产生了许多错误的握笔姿势，有时很难纠正。这就是为什么我主张在小学阶段使用钢笔。它与羽毛笔具有相同的效果。孩子们会自动学会纠正握笔的压力。
优势
手写具有多种优势。安妮玛丽列举道：“书写有助于学习阅读和后续的阅读过程。阅读涉及将字母解码为声音，而书写则完全相反，是从声音到字母。在此过程中，孩子们必须仔细思考应该将哪个字母形式与之对应。手的物理动作有助于大脑在阅读时更快地识别字母的特定形状。打字时则不然，因为每次在键盘上打字时，所做的敲击动作都是相同的。打字时人们往往会完全照字面意思去执行。通过手写复杂的精细动作，人们能更好地记住需要学习的内容。做笔记能增强思维能力。”你拥有自己的思维过程，决定什么值得记住，什么不值得。手写需要专注。分心的空间更少。此外，手写也是对抗我们国家孤独感的好方法。给彼此写卡片。在爱人或孩子的午餐盒里放一张小纸条。或者写一张带有圣经经文的纸条，把它放在某个地方。
误会
关于书写存在各种误解。安妮玛丽驳斥了其中一些：“手写不是过时的。恰恰相反，这个时代需要放慢节奏。潦草或难以辨认的字迹是可以改善的。所学的一切都可以被遗忘。这只需要毅力和练习。写散体字并不比连体字更容易。散体字也有其固定的发展轨迹，否则无法形成正确的形态。此外，写散体字时必须不断拿起笔来写下一个字母，这需要更强的空间定向能力。”
愿望
安娜玛丽对写作教育的未来有几点期望：“笔和纸将重新回归。在瑞典，教育正从平板电脑和笔记本电脑转向使用笔和纸进行书写。人们发现，过度在屏幕前学习会对大脑发育产生负面影响。数字黑板将更多地被用作思维空间，让人们看到思维过程。孩子们看到答案或推理是如何产生的，这对学习非常有益。”
黑板又回来了。我越来越多地从学生那里听到，当他们自己成为老师时，也想在教室里使用黑板。因为在黑板上，他们的老师笔迹比在白板上更清晰、更漂亮。在白板上，书写工具经常会滑落。在黑板上书写时，书写工具（黑板）和粉笔会产生更多的阻力。这有助于字母的形状。这可以成为一个强有力的助推，让儿童的笔迹也变得更易读、更漂亮。毕竟，好的榜样会带来好的模仿！
我们是否需要更多地放慢脚步，并学会集中注意力？拿起笔吧！
